Psychologe Filderstadt

Praxis für Psychotherapie

Herzlich Willkommen!

Vielleicht stecken Sie in einer Krise und suchen jemanden, der Sie durch diese schwere Zeit begleitet und unterstützt.

Vielleicht leiden Sie unter einer oder mehreren psychischen Störung/en und wollen einen besseren Umgang damit lernen oder sich von dieser/n befreien.

Vielleicht haben Sie viel erlebt und wollen endlich Frieden finden und ankommen.

Vielleicht geht es Ihnen prächtig und Sie sind einfach nur neugierig was das Leben noch zu bieten hat.

Als Diplom-Psychologe mache ich Ihnen hierzu folgende Angebote:

Unter diesen Seiten können Sie sich über diese Angebote informieren. Falls Sie ein Angebot interessiert oder Sie Fragen haben, setzen Sie sich gerne mit mir in Verbindung.

Weitere Informationen finden Sie unter den folgenden Links:

Körperpsychotherapeutische Übungsgruppe

In dieser körperpsychotherapeutischen Übungsgruppe werden Übungen der Bioenergetik, Biodynamik, Gestalttherapie und ein wenig Bonding angeboten. Hierzu zählen Stretching, Tanz, Körper-, Ausdrucks-, Entspannungs- und Atemübungen, Körperachtsamkeit, Bonding-Holding (emotional-nährendes gehalten sein), Biodrama (Identifikation mit einer Emotion, einem Körpergefühl oder einem Körperteil), Massagen, Fantasiereisen und das Arbeiten mit kreativen Medien (Malen, Kneten, symbolische Körperarbeit usw.).

Trotz breitem Methodenkanon bilden bioenergetische Übungen den Schwerpunkt der Gruppe. Durch Dehn-, Atmungs- und Vibrationsübungen werden Muskelverspannungen und Verkürzungen der Muskulatur aufgehoben. Hierbei wird das Vibrieren und Zittern der Muskeln ein wichtiges Orientierungsmerkmal sein, dass die Muskelgruppen wieder in Bewegung und Schwingung versetzt werden und der Muskelpanzer aufgelöst wird. Die Fehlatmung (flache Atmung/Brustatmung) wird korrigiert durch Zwerchfellatmung, die vollständige Atemwelle. Erinnerungen, Emotionen oder andere Bewusstseinsinhalte können bewusst werden. Die Energie fließt wieder und man fühlt sich energetisiert, frisch, kräftig und lebendig. Zum Abschluss erfolgt meist eine Massage oder ein Bonding-Holding.

Ziel der Gruppe ist es die emotionale und körperliche Vitalität wiederherzustellen und aufrechtzuerhalten. Blockaden des Körpers (Verkrampfung, Verspannung, Verkürzung der Muskulatur, Fehlatmung) und des Emotionsausdrucks werden hierbei wahrgenommen und durch die Übungen aufgelöst. Die Energie soll wieder ins Fließen kommen. Zudem sollen emotional-korrigierende und vor allem emotional-nährende Erfahrungen angeboten werden.

1. Übungsgruppe (derzeit voll)

14.09.2023 28.09.2023 12.10.2023 26.10.2023 16.11.2023 30.11.2023 14.12.2023 11.01.2024 25.01.2024 08.02.2024

2. Übungsgruppe (freie Plätze vorhanden!)

21.09.2023 05.10.2023 19.10.2023 09.11.2023 23.11.2023 07.12.2023 21.12.2023 18.01.2024 01.02.2024 15.02.2024

Zeiten: 19:15 - 21:45 Uhr

Kosten: 250€ für 10 Abende. Die Gruppe ist fortlaufend und wird als 10-er Block gebucht. Der Ein- und Ausstieg ist nach 10 Abenden möglich. Ich berechne 25€ für einen Abend mit 2,5h Programm, insgesamt 250€ für 10 Abende. Die erste Stunde dient als Schnupperstunde.

Ort: Praxis für Körper-Psycho-Dynamik, Tuttlinger Straße 80, 70619 Sillenbuch

Wenn Sie Interesse an der Gruppe haben, schreiben Sie mir bitte eine Email an info@psychologe-filderstadt.de

Bonding-Workshop

Ich möchten euch zum Bonding-Workshop einladen, den ich gemeinsam mit meiner Kollegin, Wilma Fassmann, anbiete:

Die von Dan Casriel (1924 - 1983) entwickelte Körperpsychotherapie, auch Bonding genannt, ermöglich in einem an Emotionen und inneren Einstellungen orientierten Lernprozess den Zugang zu tiefen Gefühlen, wie Schmerz, Wut, Angst, Freude und Liebe. In einer therapeutischen Gruppe lernen wir die Kraft der Gefühle zu nutzen, um selbstzerstörerische oder entwicklungsbehindernde Verhaltensweisen aufzugeben und neue positive Einstellungen anzunehmen. Bindungen zu anderen Menschen sind buchstäblich lebenswichtig - wie nicht zuletzt die sog. "Kapser-Hauser-Experimente" bestätigen. Wesentlich für die Beziehungsfähigkeit eines Menschen ist die Bindungsgestaltung zu den Eltern als den ersten und primären Bezugspersonen. Auf dieser Basis bauen wir alle weiteren Beziehungen auf. Beim Bonding kann mit Nähe und Distanz in hilflosen und machtvollen Positionen experimertiert werden.

Diese Methode ist deshalb besonders gut dazu geeignet, das eigene Bindungsverhalten zu explorieren und Veränderungen einzuleiten.

Wann: Samstag 18.11.2023 10 - 18 Uhr und Sonntag 19.11.2023 10 - 16 Uhr

Wo: Wiesbaden (genaue Adresse wird bei der Anmeldung mitgeteilt)

Wer: Wilma Fassmann www.hp-wiesbaden.de/ueber-mich/

Thomas Janotta-Tsaknis www.psychologe-filderstadt.de

Kosten: 200€

Anmeldungen per Mail oder telefonisch bei Wilma Fassmann: wf@hp-wiesbaden.de +49611/8444454

Zum einzelpsychotherapeutischen Angebot
Vertiefende Informationen zur Gestaltpsychotherapie
Zur Psychotherapieberatung
Coaching und Supervision
Körperpsychotherapeutische Übungsgruppe
Über mich
Termine und Honorar